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Es necesario correr para entrenar?

PREPARACIÓN FÍSICA ¿Quieres ser fuerte y explosivo? ¡Entonces no corras! INTERNACIONAL – 2016/05/02 – La Preparación Física en el Taekwondo nunca fue realmente tomada en serio por los profesionales de la fisiología, lo que generó que muchos improvisados se hagan cargo de algo tan delicado como la forma física de un atleta.  ¿Cuántas veces hemos […]

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